Komfortbereich eines Schlafsacks - Die Temperaturangaben T (comf), T (lim) und T (ext)

Welchen Temperaturbereich für meinen Schlafsack brauche ich eigentlich zum Campen? Und was bedeuten die Temperaturangaben T (comf), T (lim) und T (ext)?
Diese Fragen stellen sich Dir vermutlich, wenn Du Dir das erste Mal einen Schlafsack kaufen möchtest. Die Temperaturangaben T (comf), T (lim) und T (ext) findest Du auf jedem Schlafsack bzw. in der Produktbeschreibung. Doch diese Temperaturangaben stiften oft Verwirrung und ganz genau weiß man trotzdem nicht, was sie bedeuten. Ebenso welcher Schlafsack für welche Temperatur oder Jahreszeit am besten ist und welche Temperaturbereiche ausreichend sind. Die Antworten auf diese Fragen findest Du genau hier.

Im ersten Teil des großen Schlafsack-Ratgebers hast Du schon die Basisinformationen über Schlafsäcke erhalten. Wie funktioniert ein Schlafsack eigentlich? Aus welchen Materialien besteht ein Schlafsack? Und welche wichtigen Begriffe sollte ich kennen?

Hier im zweiten Teil erfährst Du Folgendes:

Die Europäischen Norm EN 13537 für Schlafsäcke

Die Anforderungen an Schlafsäcke werden in der offiziellen Europäischen Norm EN 13537 ermittelt. In dieser Norm sind die Vorgaben für die Tests an Schlafsäcken und die Richtlinien für Bewertung und Kennzeichnung vorgeschrieben. In einem Testlabor wurden die Temperaturbereiche an Testdummies entwickelt, in denen ein Schlafsack bis zu einer bestimmten Temperatur wärmt. Die Bereiche sind auf einen weiblichen und einen männlichen „Standardmenschen“ zurückzuführen.

Die durchschnittliche Frau ist 25 Jahre alt, hat ein Gewicht von 60 Kilogramm und ist 1,60 Meter groß. Der durchschnittliche Mann ist ebenfalls 25 Jahre alt, hat ein Gewicht von 70 Kilogramm und eine Größe von 1,73 Meter. Die Testdummies sind auf Körpertemperatur aufgeheizt und tragen bei niedrigen Temperaturen eine Mütze und Thermo-Unterwäsche. In einer Klimakammer werden verschiedene Temperaturen simuliert und die Wärmewirkung des Schlafsacks an ihnen getestet. Die Temperaturwerte werden in der Schlafsacknorm EN 13537 wie folgt ermittelt und festgehalten:

Frierst Du schnell, ist es von Vorteil, wenn Du einen Schlafsack mit einer niedrigeren Komforttemperatur wählst. Je nach Bedingungen kann sich das eigene Temperaturempfinden bis zu 8 °C unterscheiden. Besser ist es einen zu warmen Schlafsack zu haben, als einen Schlafsack, der nicht genug wärmt. Niedrige Temperaturen sind schwerer auszugleichen, als höhere. Ist Dir zu warm, kannst Du Deinen Schlafsack öffnen oder ihn als Decke benutzen.

Beim Frieren gibt es auch Unterschiede zwischen untrainierten und trainierten Personen. Untrainierte Menschen frieren z. B. schneller, als fittere Personen. Es gibt Menschen, die Kälte mehr gewohnt sind und Unterschiede zwischen Mann und Frau. In der EN 13537 liegt die Komforttemperatur der Frau um 5 °C höher als beim Mann.

Ausgenommen von der Schlafsacknorm EN 13537 sind Expeditionsschlafsäcke für Extremtemperaturen (z. B. Komforttemperatur unter -25 °C), Militärschlafsäcke und Kinderschlafsäcke, da noch keine Vereinheitlichung gefunden wurde.

Die Temperaturangaben - T (comf), T (lim) und T (ext)

Die vom Hersteller angegebenen Temperaturen des Schlafsacks beziehen sich auf die verschiedenen Temperaturbereiche, in denen der Schlafsack seine isolierende Wärmeleistung für Dich als Nutzerin und Nutzer bringt. Grundsätzlich gibt es vier Temperaturbereiche: Maximaltemperatur, Komforttemperatur, Minimaltemperatur und Extremtemperatur. Die Maximaltemperatur ist eher ein theoretischer Wert, der zusätzlich im Labor ermittelt wird. Für die Praxis und die Angaben der Hersteller sind jedoch nur die drei letzteren Temperaturangaben wichtig.

  • Maximaltemperatur (T max)

    Die Maximaltemperatur beschreibt die obere Grenztemperatur, bei der ein durchschnittlicher Mann anfängt zu schwitzen. Dabei sind der Kopfteil und Reißverschluss offen sowie die Arme außerhalb des Schlafsacks.

  • Komforttemperatur (T comf)

    Die Komforttemperatur ist die Temperatur bei der eine durchschnittliche Frau entspannt im Schlafsack schläft, ohne dabei zu frieren.

  • Minimaltemperatur (T lim)

    Die Minimaltemperatur, auch Grenztemperatur genannt, ist die untere Grenztemperatur, bei der ein durchschnittlicher Mann komfortabel im Schlafsack schläft ohne zu frieren.

  • Extremtemperatur (T ext)

    Die Extremtemperatur beschreibt die tiefste Temperatur, bei der eine durchschnittliche Frau im Schlafsack für eingeschränkte Zeit überleben kann. Es besteht ein sehr hohes Risiko einer Unterkühlung und für Erfrierungen. Dieser Wert ist mit hoher Vorsicht zu genießen und ist auf keinen Fall der Orientierungswert für Deine Schlafsackauswahl!

Wichtig für Dich ist:

Orientiere Dich an der Komforttemperatur eines Schlafsacks. Die im Labor ermittelten Werte sind Orientierungswerte und entsprechen in der Praxis nicht immer 100%ig den realen Temperaturbereichen. Es kommen verschiedene Faktoren hinzu und jeder Mensch hat ein individuelles Wärmeempfinden.

Die äußeren Bedingungen spielen bei der Isolation und der Wärme des Schlafsacks mit hinein, z. B. Umgebung, Wetter, Windschutz und Luftfeuchtigkeit. Außerdem hängt die zusätzliche Wärmeleistung zu Deinem Schlafsack auch von weiterem Equipment (z. B. Inlets, Isomatte, Zelt). Ebenso Deine persönliche Verfassung, Schlafgewohnheiten und Schlafbekleidung.

Da Frauen schneller frieren, rechne als Frau am besten 5 °C von der zu erwartenden Nachttemperatur an Deinem Reiseziel ab.

Ein Beispiel
Du gehst davon aus, dass die Nachttemperatur bei +5 °C liegen wird. Statt einen Schlafsack mit einer Komforttemperatur von +5 °C zu nutzen, nimmst Du einen Schlafsack mit einer Komforttemperatur von mindestens 0 °C mit.

Beispiele für Temperaturangaben in Schlafsäcken

Bei der Temperaturangabe eines Schlafsacks wird kein Unterschied zwischen Daunen-, Kunstfaser- oder Wollschlafsäcken gemacht. Lediglich die Temperaturbereiche können, je nach Modell, variieren.

Temperaturbereiche eines Sommerschlafsacks
Dieses Bild zeigt die Temperaturangaben des Deuter Exosphere +2. Die Komforttemperatur liegt bei +8 °C, die Grenztemperatur bei +2 °C und die Extremtemperatur bei -12 °C. Die „+2“ des Exosphere +2 beschreibt hier die Grenztemperatur von +2 °C.
Temperaturbereiche eines Winterschlafsacks
Dieses Bild zeigt den Marmot Women´s Trestles Elite 30 mit den Angaben Komforttemperatur von -1,3 °C, Grenztemperatur von -7,4 °C und Extremtemperatur von -25,3 °C. Orientiere Dich an der Komforttemperatur beim Kauf Deines Schlafsacks.

Welchen Schlafsack nutze ich am besten zu welcher Jahreszeit?

Wie warm Dein neuer Schlafsack sein soll, hängt von Deinem Reiseziel und der Verwendung für den Schlafsack ab. Brauchst Du ihn für den Frühling und Herbst, Sommer oder Winter? Oder das ganze Jahr über?
Befindet sich Dein Reisedomizil eher in einer wärmeren Region, wo es nachts noch lauschig warm ist? Oder in eher arktischen Gefilden mit eiskalten Nachttemperaturen?

Wichtig ist für Dich, herauszufinden, mit welchen Nachttemperaturen Du es in Deinem Reiseland zu tun hast und wo Du schlafen willst. Im Zelt? In einer Herberge? Oder im Freien nur in einem Schlafsack unterm Sternenhimmel?

In der Einteilung findest Du Schlafsäcke mit konkreten Temperaturangaben, die Dir eine Orientierung in den unterschiedlichen Temperaturbreichen der Jahreszeiten geben.

Die Einteilung der Schlafsäcke nach Jahreszeiten

Für jede Jahreszeit gibt es einen Schlafsack. Ob ein dünner Sommerschlafsack oder ein dicker Winterschlafsack. Für jede Temperatur kannst Du einen individuellen Schlafsack nutzen. Es gibt sogar 3- bzw. 4-Jahreszeiten-Schlafsäcke, die Du das ganze Jahr über nutzen kannst. Welche Temperaturen die verschiedenen Schlafsäcke abdecken.

  • Sommerschlafsäcke

    Sommerschlafsäcke sind ideal für sommerliche Temperaturen im Freien oder Indoor-Schlafstätten, wie Herbergen, Hostels, Hütten oder ein Ferienhaus. Die Komforttemperatur beginnt hierbei ab circa +10 °C.

  • 3-Jahreszeiten-Schlafsack und 4-Jahreszeiten-Schlafsack

    Mit einem 3-Jahreszeitenschlafsack bist Du für die größte Zeit des Jahres bestens ausgestattet. Du kannst ihn im Frühling, Sommer und Herbst nutzen. Ist es zu warm, kannst Du ihn öffnen und als Decke nutzen. Wenn es Dir zu Kühl wird, hilft Dir ein Thermo-Inlett oder wärmere Schlafkleidung, z. B aus Merinowolle. Die Komforttemperaturen eines 3-Jahreszeitenschlafsacks liegt zwischen circa -4 und +9 °C. Ein 4-Jahreszeiten-Schlafsack hingegen lässt sich als Ganzjahresschlafsack auch im Winter nutzen. Hierbei liegen die Temperaturen bei 0 bis -15 °C.

  • Winterschlafsäcke

    Winterschlafsäcke halten Dich vor allem bei kühlen bis eisigen Temperaturen wohlig warm. Auch hier kannst Du mit einem Thermo-Inlet oder dickerer Schlafkleidung unterstützen, falls es Dir zu kalt ist. Die Komforttemperaturen bewegen sich hier etwa zwischen -5 °C und -18 °C.

  • Expeditionsschlafsack

    Die letzte Kategorie ist der Expeditionsschlafsack. Bei Temperaturen unter -19 °C kommt dieser Schlafsack zum Einsatz und wird meist nur auf Wintertouren oder in eisigen Höhen genutzt.

Hinweis

Je wärmer Deine Abenteuerdestination ist, umso dünner und atmungsaktiver kann Dein Schlafsack sein. Der große Vorteil darin, er wird leicht sein und ein gutes Packmaß haben.
Je kälter Dein Reiseziel ist, umso wärmer muss Dein Schlafsack sein, um Dich optimal vor den niedrigen Temperaturen zu schützen. Dein Schlafsack wird zwar schwerer und größer sein, aber bewahrt Dich vor einer Auskühlung in der Nacht.

Quelle der Temperaturangaben: Globetrotter

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