Reiseschutz: Impfungen und Passivschutz zur Reise- und Wandervorbereitung
Für jegliche Reise- und Wandervorbereitungen ist es eine schöne und freudige Sache, über Sehenswürdigkeiten, Streckenverläufe und Equipment zu recherchieren. Meistens wälzen wir Reiseführer, wühlen uns durch Internetseiten voller Informationen über das anstehende Reiseland oder studieren Wanderkarten und Wanderrouten. Die Vorfreude steigt und die erwartungsvollen Schmetterlinge im Bauch schlagen jeden Tag mehr mit den Flügeln, je näher wir an die ersehnte Reise heranrücken.
Bei aller Vorfreude vergessen wir allerdings manchmal an uns selbst zu denken. An unsere Gesundheit und welche gesundheitlichen Gefährdungen in einem fernen und noch fremden Land eventuell auf uns zukommen könnten. Aber nicht nur dort, selbst im Heimatland kann die ein oder andere Gefahr im Unterholz lauern. Ob nun eine Reise in weit entfernte Länder oder eine Wanderung in heimischen Gefilden, die Sicherheit der eigenen Gesundheit ist genauso wichtig, wie die Planung einer Unternehmung. Dabei ist es eigentlich ganz einfach, wie Du Dich vorbereiten und Deine Gesundheit schützen kannst.
Um Dir keine Sorgen machen zu müssen und unbekümmert auf die Wanderwege und in die Länder dieser Welt hinaus zu gehen, gibt es in diesem Artikel nützliche Informationen für Deine Vorsorge und Planung. Sie helfen Dir hoffentlich bei Deinen Reisevorbereitungen und dabei gesund zu bleiben und Dich weiterhin auch für die Zukunft gesund zu halten.
Vorsorgliche Schutzimpfungen und der passive Schutz gegen mögliche gesundheitliche Gefahren oder Infektionskrankheiten lassen Deine Reise sorgloser und unbeschwerter werden.
Dabei geht es meist um die Kleinigkeiten, die wir vorerst nicht bedenken, wie Mücken, Zecken oder Wasser, das wir trinken oder mit dem unsere Speisen gewaschen und zubereitet werden.
Durch den aktiven und passiven Schutz kannst Du Dich auf Reisen und Wanderungen gegen bakterielle, virale und durch andere Organismen übertragende Infektionskrankheiten schützen. Allein die Informationsbeschaffung ist der erste aktive Schritt. Die ein oder andere Frage stellt sich Dir beim Thema Schutzimpfungen und generellem Schutz Deiner Gesundheit auf Wanderungen und Reisen dabei vielleicht.
Es erfordert weitaus weniger Zeit und Kosten Dich im Vorhinein mit Impfungen und Infektionsschutz zu beschäftigen, als hinterher. Nämlich dann, wenn Du vielleicht doch einer Tropenkrankheit oder einer anderen Infektionskrankheit zum Opfer fällst.
Aber keine Panik, denn Du kannst vieles dafür tun, um Dein persönliches Risiko einer Ansteckung zu verringern. Einen 100%igen Schutz gibt es zwar nicht, aber dennoch kannst Du auch das verbleibende Risiko durch aktive und passive Schutzmaßnahmen verkleinern, z. B. durch Schutzimpfungen, Dein Verhalten oder durch die Art Deiner Kleidung. Was Du Dir auch bewusst machen musst, ist, dass nicht jede Zecke oder jede Mücke ein gefährdendes Virus oder Bakterium überträgt. Was das Risiko einer Ansteckung auf natürliche Weise nochmals verringert.
Um Dir die mögliche Angst etwas zu nehmen und Dir bei Deiner Reise- und Wandervorbereitung unter die Arme zu begreifen, gibt es hier einen Einblick in eine Auswahl der gängigsten Schutzimpfungen und Infektionskrankheiten. Weiterführende Links helfen Dir einen ersten Überblick über die jeweiligen Impfungen zu bekommen und welche Schutzmaßnahmen Du für Dich persönlich ergreifen kannst, um Deine Reise oder Wanderung so entspannt genießen zu können, wie möglich.
Impfungen für Wanderer, Campingliebhaber und Outdoorbegeisterte
Der Frühling naht und die Natur erwacht, der Sommer kommt und zieht uns nach draußen, der Herbst führt Pilzsucher in die Wälder und auch der Winter lädt zu mancher Winterwanderung ein. Aber leider lauert auch im schönen Grün oder blauen Wasser die ein oder andere Gefahr für Mensch und Tier. Selbst auf „nur“ einer kleinen Wanderung über die Wiese nebenan.
Besonders Wanderer, Campingliebhaber und Outdoorbegeisterte, die sich gerne in der Natur aufhalten, kommen unter Umständen mit den unterschiedlichsten Überträgern von Bakterien, Viren oder anderen Organismen in Kontakt. Doch nicht in allen Fällen kommt es zu einer Ansteckung mit einer Infektionskrankheit. Das Risiko ist jedoch nicht komplett auszuschließen. Sei es ein Spaziergang durch den Wald, Camping auf einer Wiese oder ein erfrischender Schluck aus einem Bach, während der Wanderung oder einer sportlichen Aktivität.
Durch Schutzmaßnahmen, wie Schutzimpfungen, geeignete Kleidung, Dein eigenes Verhalten in der Natur, Repellentien und mithilfe geeigneter Ausrüstung, kannst Du das Risiko noch mehr minimieren und einer eventuellen Ansteckung zumindest entgegenwirken.
Das Thema Impfungen ist sehr umfangreich und diese Übersichtsseite soll speziell Dich als Wanderer, Campingliebhaber und Outdoorer vorbereiten und Dir zeigen, wie Du Deine Gesundheit schützen kannst. Die Verbreitung von bakteriell- oder virusbedingten Infektionskrankheiten durch Mücken, Zecken oder durch andere Organismen über verunreinigtes Wasser ist im Outdoorbereich und beim Wandern ein zentrales Thema beim Schutz Deiner Gesundheit. Durch einen aktiven und passiven Schutz kannst Du Infektionskrankheiten auf Reisen und Wanderungen vorbeugen.
Welche Art von Schutzimpfungen gibt es?
Empfohlene Impfungen werden mindestens einmal jährlich von der Ständigen Impfkommission am Robert-Koch-Institut (STIKO) ausgesprochen. Unterschieden wird in Standardimpfungen und Reiseimpfungen. Standradimpfungen beschreiben die Impfungen, welche für alle Personen für den normalen Alltag und im Umgang mit anderen Menschen gegen Infektionskrankheiten helfen. Reiseimpfungen hingegen sind Impfungen, die Du eventuell für Deine Reisen in andere Länder aufgrund der dortigen Verhältnisse benötigst.
Für welche Infektionskrankheit gibt es Schutzimpfungen?
Infektionskrankheiten gibt es sehr viele und nicht für alle stehen Schutzimpfungen zu Verfügung. Welche für Dich infrage kommen und welche für Dich sinnvoll sind, kannst Du mit Deiner Hausärztin oder Deinem Hausarzt oder besprechen. Welche Kosten von Deiner Krankenkasse übernommen werden, fragst Du am besten bei Deiner Krankenkasse nach.
Als wichtige Standardimpfungen gelten Impfungen z. B. gegen Diphtherie, Influenza (Grippe), MMR - Mums, Masern, Röteln, Pertussis (Keuchhusten), Pneumokokken, Poliomyelitis (Polio, Kinderlähmung), Typhus, Tetanus (Wundstarrkrampf) und Varizellen (Windpocken). Die Kosten von Standardimpfungen werden in der Regel von allen Krankenkassen übernommen.
Reiseschutzimpfungen sind dagegen eine vorbeugende Schutzmaßnahme für Reisen in Ländern anderer Klimazonen und unterschiedlichen Bedingungen. Um sicherzugehen, welche Reiseschutzimpfung Du in welchem Land benötigst, empfiehlt sich eine reisemedizinische Beratung. Diese ist in manchen Fällen auch verpflichtend. Bei der Beratung wird genau gefragt, wohin Du möchtest und was Du dort vorhast. Somit kann die Ärztin/der Arzt genau ermitteln, welche Schutzimpfung Du brauchst und Du kannst auch selber anführen, welche Du möchtest. Welche Kosten von Deiner Krankenkasse hierbei übernommen werden, kannst Du im Vorfeld entweder online oder im persönlichen Gespräch mit Deiner Krankenkasse besprechen.
Die bekanntesten Reiseschutzimpfungen sind gegen Infektionskrankheiten, wie z. B. Cholera, Frühsommer-Meningo-Enzephalitis (FSME), Gelbfieber, Hepatitis A, Hepatitis B, Japanische Enzephalitis, Malaria, Meningokokken (ACWY), Tetanus und Typhus.
Schutzimpfungen die für Wanderer, Campingliebhaber und Outdoorbegeisterte interessant sind, wären z. B. Cholera, Hepatitis A, Frühsommer-Meningo-Enzephalitis (FSME), Gelbfieber, Japanische Enzephalitis, Malaria, Tetanus (Wundstarrkrampf), Tollwut und Typhus. Für die Malaria ist der Schutz kein Impfstoff, sondern eine Behandlung mit Medikamenten für die Prophylaxe (Therapie vorab der Reise) oder die Standby-Therapie (Medikamente werden während der Reise) mitgeführt. Da sich Wanderer und Outdoorer generell viel in der Natur aufhalten bzw. viel draußen sind, ist hier auch das Risiko erhöht von Zecken oder Mücken gestochen zu werden. Somit ist das Infektionsrisiko natürlich auch entsprechend höher. Je nach Wandergebiet rundum die Welt, gibt es unterschiedliche Anforderungen an die Schutzimpfung, z. B. Mückenart, Zeckenaufkommen, Hygiene und Wasserverunreinigungen.
Übersicht über Schutzimpfungen (Auswahl)
-
Standardimpfungen
Diphtherie
Influenza (Grippe)
MMR - Mums, Masern, Röteln
Pertussis (Keuchhusten)
Pneumokokken
Poliomyelitis (Polio, Kinderlähmung)
Typhus
Tetanus (Wundstarrkrampf)
Varizellen (Windpocken)
-
Reiseimpfungen
Cholera
Frühsommer-Meningo-Enzephalitis (FSME)
Gelbfieber
Hepatitis A
Hepatitis B
Japanische Enzephalitis
Malaria
Meningokokken (ACWY)
Tollwut
Typhus
-
Impfungen für Wanderer
Cholera
Hepatitis A
Frühsommer-Meningo-Enzephalitis (FSME)
Gelbfieber
Japanische Enzephalitis
Malaria
Tetanus (Wundstarrkrampf)
Tollwut
Typhus
Infektionskrankheiten und ihre Übertragungswege (Auswahl)
Infektionskrankheiten werden weltweit über verschiedene Wege übertragen. Von Tier zu Mensch, von Mensch zu Mensch oder durch wässrige Medien über unterschiedliche Organismen. Die folgende Einteilung zeigt Dir die drei Übertragungswege, die für Wanderer, Campingliebhaber und Outdoorbegeisterte am gängigsten sind. Natürlich kommen nicht alle Infektionen in allen Ländern der Welt gleichermaßen vor. Die klimatischen Bedingungen und Vegetationszonen sind unter anderem ein entscheidender Faktor. Jedoch gibt es nicht gegen alle dieser Infektionskrankheiten eine Impfung.
Die durch Mücken übertragenen Infektionen sind z. B. das Chikungunya-Fieber, Dengue-Fieber, Gelbfieber, Japanische Enzephalitis, Leishmaniose, Malaria, Milzbrand, Schlafkrankheit, Sindbis-Fieber, West-Nil-Fieber und Zika-Virus. Nicht für alle übertragenen Krankheiten gibt es Schutzimpfungen oder Medikamente. Daher gilt hier vor allem der passive Schutz durch Kleidung, geeignete Ausrüstung, das eigene Verhalten in der Natur oder Repellentien.
Die Übertragung durch Zecken erfolgt z. B. bei Anaplasmose, Babesiose, Ehrlichiose, Frühsommer-Meningo-Enzephalitis (FSME), Krim-Kongo-Fieber, Lyme-Borreliose, Rickettsiose und (Fleckfieber). Seltene Krankheiten sind das Colorado-Zeckenfieber, Indische Waldkrankheit, Q-Fieber, Rocky-Mountain-Fleckfieber, Südafrikanisches Fleckfieber, Tularämie und Zecken-Rückfallfieber. Auch hier ist der Passivschutz wichtig und sinnvoll. Nicht für alle Erkrankungen gibt es Schutzimpfungen.
Durch verunreinigtes Wasser können ebenfalls einige Infektionskrankheiten durch im Wasser vorhandene Viren und Bakterien übertragen werden. Im Outdoorbereich sind vor allem bei Wanderern und Campern daher Wasserfilter, Wasserfilterungssysteme und Tropfen sowie Tabletten zur Wasserentkeimung (Flüsse, Bäche, Regentonnen usw.) sehr beliebt und sehr nützlich. Amöbenruhr, Bakterienruhr, Campylobacter-Enteriti, Cholera, Diarrhoe, Enterovirusinfektion, Gastroenteritis, Giardiasis, Hepatitis A, Hepatitis E, Kryptosporidiose (Durchfall), Paratyphus, Poliomyelitis (Polio, Kinderlähmung) und Typhus sind einige Infektionskrankheiten, die Du durch verunreinigten Wasser aufnehmen kannst. Für manche gibt es allerdings Schutzimpfungen, die als Standard- oder Reiseimpfung erhältlich sind.
Übersicht über Übertragungswege von Infektionskrankheiten (Auswahl)
-
durch Mücken
Chikungunya-Fieber
Dengue-Fieber
Gelbfieber
Japanische Enzephalitis
Leishmaniose
Malaria
Milzbrand
Schlafkrankheit
Sindbis-Fieber
West-Nil-Fieber
Zika-Virus
-
durch Zecken
Anaplasmose
Babesiose
Ehrlichiose
Frühsommer-Meningo-Enzephalitis(FSME)
Krim-Kongo-Fieber
Lyme-Borreliose
Rickettsiose (Fleckfieber)
seltene Krankheiten
Colorado-Zeckenfieber
Indische Waldkrankheit
Q-Fieber
Rocky-Mountain-Fleckfieber
Südafrikanisches Fleckfieber
Tularämie
Zecken-Rückfallfieber
-
durch Wasser
Amöbenruhr
Bakterienruhr
Campylobacter-Enteritis
Cholera
Diarrhoe
Enterovirusinfektion
Gastroenteritis
Giardiasis
Hepatitis A
Hepatitis E
Kryptosporidiose (Durchfall)
Paratyphus
Poliomyelitis (Polio, Kinderlähmung)
Typhus
Aktuelle Informationen zu Impfungen, welche für Dein jeweiliges Reise- und Wanderland empfohlen werden, findest Du auch in den Reise- und Sicherheitshinweisen des Auswärtigen Amtes.
Auf den Webseiten vom Tropeninstitut und vom
Robert-Koch-Institut (RKI) gibt es weiteren Lesestoff rundum die Themen Impfungen, Infektionskrankheiten und Infektionsschutz.